viernes, 20 de mayo de 2016

Desayuno apto para intolerantes a la lactosa

¡Hoy desayunamos en la cama! Pegué madrugazo pero me tomé un rato para desayunar en la cama como si fuera un domingo. Con el desayuno nutritivo y el rato de relax antes de levantarme, empecé el día con el pie derecho! ¿Qué desayuné? Tomen nota los intolerantes a la lactosa:
- Tostadas de pan blanco
- Mermelada casera de frutos rojos
- Café con leche de soja
Ustedes pueden reemplazar el pan blanco por integral, pero siempre tengan en cuenta que sea deslactosado! La mermelada pueden sustituirla por cualquier otra que les guste. Y la leche de soja puede ser cualquier otra leche de origen vegetal! Yo elijo esa porque me parece la más rica, pero va en gustos.


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